Hello, on se présente, Mariana et Jérémy
Woman 2.0 c'est le fruit de notre rencontre et de nos passions. Au départ, Jérémy voulait juste créer le meilleur programme pour Mariana. Aussi perfectionniste l'un que l'autre, et toujours à la recherche d'améliorations, pendant des mois qui se sont transformés en années, nous avons accumulé de nombreuses recherches sur la physiologie et l'entraînement de la femme. Parce qu'il ne suffit pas de s'entraîner et manger comme un homme en moins musclé.
Aujourd'hui, il nous tient à cœur de vous apprendre comment votre corps fonctionne et pourquoi il change, afin de ne plus subir ces changements et d'en faire des alliés pour atteindre votre objectif de perte de poids ou prise de muscle.
Notre mission
Notre mission est de vous (ré)apprendre à manger simplement et (re)trouver une relation apaisé avec la nourriture, vous (ré)apprendre à bouger, pas à pas, au quotidien et avec plaisir, vous (ré)apprendre comment fonctionne votre corps de femme, afin déjà mieux vivre vos variations hormonales, et de vous en servir pour atteindre vos objectifs.
Nous souhaitons vous réconcilier avec la balance, en vous apprenant la différence entre le chiffre sur la balance (qui est souvent une obsession) et votre composition corporelle.
Notre mission c'est aussi de casser les idées reçues, souvent nombreuses, qui entourent les femmes dans les domaines du sport et de l'alimentation.